在此之前先说一下挑选#牙膏#?的技巧：
1、含氟牙膏是首选——成分中含”氟”字眼，常见的是单氟磷酸钠和氟化钠
2、优质摩擦剂是重点——水合硅石、二氧化硅
3、效果才是重中之重——针对性解决牙齿问题
下面进入正题，推荐大家我用下来效果比较好的几款牙膏，美白去黄、清新口气、舒缓敏感的都有。
不怕你看不上，就怕你用不完！！
是否含氟：是
摩擦剂种类：水合硅石
有效成分：99.9%高纯度氨基酸
一句话点评：有明显的舒缓效果，但不能改善牙龈出血#王一博代言高露洁牙膏#?
这款氨基酸牙膏是高露洁里的明星产品，它里面含有99.9%的高纯度氨基酸精华，舒缓效果还是挺明显的。
氨基酸对牙齿也是有好处的，它不仅能软化牙齿表面的牙结石菌斑，还有紧致牙龈的效果，可以有效的抵挡了牙齿的“黑三角”。
【修护牙龈】高露洁氨基酸牙膏牙龈护理防蛀含氟清新口气护龈男女通用官方正品
它的膏体是比较细腻的，泡沫也比较丰富，清洁度刚刚好，能达到最基本的清洁效果，但让它去黄去渍的话，就有点勉强了。
??哈恩双重酵素牙膏
是否含氟：是
摩擦剂种类：优质摩擦剂——水合硅石
有效成分：双重酵素+焦磷酸钠+珍珠洁白微粒
一句话点评：多重洁白成分高效美白牙齿，能有效去除牙黄牙渍
它采用的是双重酵素+焦磷酸钠+水合硅石等四种洁白成分，深层分解牙渍、抑制色素沉着，从而起到亮白牙齿的作用。
真心想搞款美白牙膏的同学，而且牙齿跟我一样怕酸冷，比较敏感的，少吃顿火锅，搞它就对了！
??lzq酵素小苏打牙膏
是否含氟：否
摩擦剂种类：优质摩擦剂——水合硅石
有效成分：木瓜蛋白酶+高纯度小苏打
一句话点评：平价大支的美白牙膏，结合酵素和小苏打，美白效果很抗打！
这款牙膏是我意外发现的宝藏牙膏，因为上次囤货哈恩牙膏的时候，发现断货了，就想着先随便买一个续上，就误打误撞的入手了这款。
本身对它没什么期待，但它却回馈我非常大的惊喜。
膏体是纯白色的，刷出来的泡沫非常细腻，能深入到牙缝里面进行清洁，刷的时候一点都不辣嘴，而且还有一股非常清新的薄荷味。
它用的是优选酵素和高纯度小苏打成分，可以有效的去掉牙齿上的牙渍，还添加了忍冬花提取物、乳酸菌调节口腔环境，会有一些改善牙龈出血、红肿的效果。
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我用了大半个月下来，最大的感受是，虽然去黄美白效果没有哈恩好，但是却优先于市面上80%的美白牙膏，现在最难白的牙齿根部都渐渐的刷白了。
??华巾大铁皮石斛牙膏
是否含氟：否
摩擦剂种类：优质摩擦剂——水合硅石
有效成分：铁皮石斛
一句话点评：天然草本护齿，温和不刺激，舒敏清火的效果非常好，可改善牙龈出血
牙Y说牙龈敏感脆弱的伙伴一定要避免刺激性强的牙膏，要选择①天然成分②温和不刺激③舒缓的牙膏来清火。这款牙膏刚好把这些全都完美的涵盖！
这款牙膏采用的是天然草本成分：铁皮石斛，它里面蕴含的铁皮石斛精华能有效的抑制牙龈疼痛和出血的问题，而且还能深入调理口腔菌群，减轻口腔异味。
这款草本牙膏要比普通的化工牙膏刺激性小，见效周期长，所以我是大概用到第三天的时候才慢慢感受到效果，刚开始是疼痛没有那么明显了，可以正常饮食，后面几天痛感完全消失，肿的疙瘩也消了。
??遇见香芬烟酰胺牙膏
是否含氟：否
摩擦剂种类：优质摩擦剂——水合硅石
有效成分：烟酰胺
一句话点评：一款含有护肤成分烟酰胺的牙膏，白牙去渍、清新口气效果俱佳。
这是第一次见到添加了烟酰胺成分的牙膏，烟酰胺可是护肤界抑黑美白的大佬。
光看这包装，就能吸引了一大批女孩子的目光，粉嫩嫩的外壳加上鎏金透明的膏体，这任谁见了不迷糊？
入口是甜甜的薄荷味，轻轻刷几下就能刷出非常丰富的泡沫，漱完口后，香味依然很持久，基本上能保持大半天的香甜。
??舒适达牙膏
是否含氟：是
摩擦剂种类：优质摩擦剂——水合硅石
有效成分：钾化物、氟化物
一句话点评：专业修复技术修护受损部位
#牙龈肿痛舒适达#?
这个牙膏是专业的4D技术修复牙敏感的，其中的novamin成分可以深入牙齿内部，帮助我们修复牙齿内部受损部位。
而且无水科技可以把活性成分锁住，只有在刷牙的时候才释放出来，刷起来的时候还会有点点温热感，hin舒服。
抗敏效果也是有的，能暂时缓解因吃生冷食物造成的牙齿酸痛，但是即时性效果很好，长期效果有点逊色，建议轻微酸痛的时候用这个缓解。
??黑人薄荷牙膏
是否含氟：是
摩擦剂种类：劣质摩擦剂——碳酸钙
有效成分：茶多酚
之前用过黑人茶倍健的茉莉味牙膏，味道不是很喜欢，总感觉味道怪怪的，有一股坏果子味，就好长时间没有用过它家的牙膏。
最近买东西为了凑单，就随便加了个薄荷味的牙膏，没想到打开的时候就有一股非常清新好闻的薄荷味，好好闻啊，真就像是薄荷吃进了嘴里，我可太爱了！
关键是还便宜啊，超市开架牙膏好像优点就是那么明显，就两个字：便宜！
但缺点也很明显，本想着那么好闻的味道，清新口气应该比较持久吧，但是效果有点让我失望，刚刷完嘴巴里就没味道了，而且早上口气重的话，还有点盖不住口气。
??舒克酵素牙膏
是否含氟：是
摩擦剂种类：优质摩擦剂——水合硅石
有效成分：木瓜蛋白酶
这是我去年暑假回家那会，刚好牙膏没了，翻来各种牙膏测评，有说它美白好的，有说它不好的，我就想着买回来试试。
泡沫是比较绵密的，比大多数牙膏泡沫都要多一些。
美白效果方面，我自己没感受的到，但是身边的人很多都说我的牙齿白了，每次一笑她们都说我牙齿比之前白了好多。
最后就是，用它的前几次是有点辣舌头的，后来时间长了就慢慢没了，也可能是我习惯了吧。总之，这款牙膏还是可以入手试试的。
最后一个总结！
◆如果你想要美白牙齿，推荐：哈恩>lzq>遇见香芬>舒克
◆如果你想要清新口气，去除口臭，推荐：遇见香芬>黑人
◆如果你想要改善牙齿敏感，推荐：华巾大>舒适达>高露洁
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