发球是唯一完全受自己控制的技术，与接发一样，是一分的开始。
有好的发球，可以一开始就让自己处于主动位置，对于拿下一分的重要性不言而喻。
本视频主要讲解正手高发球和低发球：
一、战术目标与适用范围
高发球与低发球的战术目的
高发球：能够最大程度地迫使对手移动到球场后方
低发球：对手攻击猛烈，想要对手近网挑球的时候使用
不同发球的适用范围
高发球：单人比赛
低发球：单人比赛/双人比赛
二、高发球技术步骤
左脚向前一步，右脚在左脚之后（针对右手持拍、下同）。
两脚间距离，应与肩同宽。
发球前，重心落在右脚，左脚脚跟抬起。
发球时，转动身体，重心从右脚转移到左脚。
用臀部的力量带动发球。
三、低发球
拿拍姿势和动作，与高发球相同。
唯一的不同：发球过程中，当球拍到达你身体前方时，有一个短暂的停顿。
四、细节要领
拿球姿势：拿球中间应留有空隙，用前三个手指控制球。
握拍的要领：放松，球拍与手掌心间，应留有空隙。
五、下期预告
这期的正手发球要领就这些。
但需要持续练习，才能变成自己的身体反射，才会正确发力。
下一期，羽毛球挑球的技术要领，关注后就不错过。