【技巧】羽毛球双打还是要玩点套路的...
2023-05-10 14:56:27“超讨厌双打，因为配合不好的双打会非常郁闷..”
“前后站位感觉很不实用，经常前面的人会很郁闷”
“左右站位对配合要求极高，弄不好六七一个人累死，一个人闲死”
....
众所周知
双打和单打最大的不同
就是场上多了一个人
可是很多时候
多一个人并不意味着多一份力
......
因为，双打有几个基本配合原则
掌握了后
任何两个会打双打的都可以配对了
如果要非常默契
那么只有多在一起打
羽毛球双打一般都有以下四种情况
1+1>2 【理想情况】；
1+1=2 【一般情况】；
1+1<2 【搭档不熟悉】；
1+1<1【不会配合】
不会配合，就等于说“不会双打”
技术不好、配合不熟练都没关系
但不会配合
就非常让人伤脑筋了
想要做模范搭档
就要避免以下的六个方面
①发小球却不管网前
发完小球后
也不上前跟进，也不举拍封拍
后场队友再冲到网前
会浪费很多机会
正确做法：
发完小球，
重心略降准备两侧移动
举起球拍准备封网
球拍最好一直举起准备击球状态
不要放下
因为双打的节奏很快
网前球来的更快
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②接发球直接高起球
不管对方的发球质量如何
接发全部把球送到后场
碰到对方进攻能力好的
直接一板杀死
就算杀不死
也是拱手把主动控制权交给了对方
自己处于被动防守
正确做法：
尽量使球往下走
尽量用放网、推压、拨腰
等方式迫使对手先起高球
实在不行也是个互相平抽的局面
总比什么都不干就放弃进攻要强的多
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③起高球不后退防守
接杀球的能力不只和你的反应和手法有关
防守位置的影响更重要
羽毛球的飞行过程是一个急剧减速的过程
后退一米，可能就多赢得零点几秒的时间
起了高球却傻乎乎站在原地，等于自行当靶子
不后退倒也罢了，
把队友挡在后面
正确做法：
被动时主动起高球是一种战略
但起高球后应选择正确的防守位置
以直线后退到场地后半部为佳
这时队友会根据你的选位来找他自己的位置
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④不会利用上网摆脱
你在后场两个角跑来跑去
就是没有机会起板进攻
只能不停地吊球到对方网前
你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球
若干回合后，被对手一拍扑死
这种情况是不是太熟悉不过了
正确做法：
如果你不擅长进攻
此时就需要进行轮转，把队友轮转到后场
加强进攻
一般通过吊网前，抓住机会进行轮转
自己迅速跟进上网
让队友后撤接管后场
多看看专业比赛里混双的打法就明白了
这个轮转根本停不下来
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⑤没有补位意识
队友杀球，你不及时去网前封网
有球打就一直跟着球打
不管自己的跑位和队友的位置
正确做法：
双打需要有很明确的跑位
最最基本的跑位规则是
前场队员先动，后场队员补位
击球的队员先动，不击球的队员补位
自己先动，就要充分信任同伴
不管怎么说，既然是双打
就要相信2个人的力量大于1个人的力量
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⑥无视抢网的机会
双打比单打的节奏要快的多
大多数机会是抢出来的
上网扑杀，估计人人都会
就算不能扑
也可以在高点放小球
争取下一拍的进攻
正确做法：
什么时候向前抢网
不一定非得要队友进攻的时候
你注意观察对手回球时的身体姿态
观察对方的习惯球路
然后作出是不是上网的决定
比如有时候你队友打出一拍有力的平高球
让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置
击球点已经在他身后了
多数情况下对手只能是打一拍网前过渡球
这时候你就能够坚决上网
别忘了，按配合原则
你上网的时候你队友就会后撤
后边有他呢
其实概括起来非常简单
你觉得对手不可能杀球你就上网
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打牢双打基础，掌握双打技术，当配合意识融入到你的身体的时候，你就会体会到羽毛球双打的乐趣，挖掘出自己的潜能，才会让你有一个想要去提高自己的动力，这样才能不断进步。