经络养生火爆明星圈，为何这么受欢迎？
2023-05-10 14:56:27不少明星都表示过经络养生，体验被动式运动来调理健康：
林心如曾自曝自己曾经被诊断出乳腺增生，急忙求医按摩。面对记者的关心，她也呼吁每位女士都应要保养，平时养成按摩疏通经络的习惯。
《致我们终将逝去的青春》演员张瑶说：“经络养生非常重要，我们能根据身体部位的软硬状况判断身体哪个部分出了问题，调整五脏六腑的机能，也能很好缓解压力。”
亚健康日益严重，中医经络学理论，这一切皆因经络失衡所致。只有打通经络，排除体内毒素，调和经络组织，方能让身体重新健康起来。
医书入门曾经提到：药之不及，针之不到，必须灸之。
艾灸具有了几千年历史的中医文化，远在医圣孙思邈就经常用艾灸灸全身。
因为艾灸就是借艾，循经络、入穴位，作用于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，祛湿散寒，增强机体健康。现代医学认为，艾灸以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治疾病的产生。
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如小儿痢疾，经艾灸时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健，经艾灸的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，艾灸具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。
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也正是由于家家艾艾灸能够疏通经络，祛湿散寒，使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以家家艾艾灸后可感到肌肉放松、关节疼痛缓解，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
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