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【羽毛球课堂】双打如何网前封网

2023-05-10 14:56:27


问题一:我该站在哪个位置封网?

网前封网是进攻站位。一般情况下网前封网的那个人应该大致站在发球线的位置(T字形的位置)附近这个位置离网不近也不远,可以做出更多的击球动作。

如果你自己的水平比较好,就可以在发球线后面一步距离、甚至1米左右站位封网(一般专业性的比赛,对方的回球也比较靠底线,所以前场球员站位稍靠后)

如果你水平差,而你的搭档水平高,你就应该站在发球线前面一步的位置(大概距离网子1.5米左右),注意举拍,及时封网前的机会球。

问题二:我该如何举拍?

在网前举拍时,不需要举得很高,大臂同肩膀平行举起就行。注意对方的来球,及时封网。

问题三:我该如何握拍?

网前封网的时候,握拍可以调整到球拍手柄的前端。这样距离短,出球速度更快。

问题四:网前封网是不是网前杀球,一拍子将对方置于死地?

把网前封网等同于网前杀球,那就错了。封网主要是手腕手指发力。而杀球主要的是手臂+手腕的力量,由于是网前,动作力量过大往往容易下网或者出底线。封网要做好下一拍连续封的准备,注意回位和横向的移动封网。

下面我们通过视频,进一步学习网前封网技术,包括移动步伐和多种击球技术等


视频来源于腾讯视频网络