回复“李矛” 获取李矛教学视频
回复“羽毛球” 享29.9元训练球/初、中级球友必备!
回复“教程” 获取10G+教学视频资源
回复“林李” 获取林丹VS李宗伟39场对战视频
回复“壁纸” 获取羽毛球超清壁纸
回复“陶菲克” 获取陶菲克比赛视频全集
回复“百度云” 获取百度网盘不限速破解版
回复“风云” 获取蔡赟和傅海峰比赛视频
更多【关键字】等您回复哦~
今日推荐:羽毛球心形项链,男女情侣款,100%好评!情人节必备!
发球与接发球
发球和接发球的站位大家都很清楚:“发球前后站,接发左右站”。当然,这只是相对的。
发球前后站
接发球左右站
前面说过:发球之后,发球员不能立刻后退(除非偷后场),而是要举拍封网前。搭档在后时刻准备进攻。接发球员尽量不要挑后场,而是采用勾、放、平抽的方式回球,若无奈挑后场,最好是能挑底线球,这样可以迫使对方封网的队员后退。
那么该怎么轮换位置呢?
①混双的时候,女队员一般守网前,所以不管谁发球,女方都会在前;
②如果女方在接发球的时候,被偷后场,则需要轮换才能到网前;
一个下压,一个吊球,再快速网前一个推球,完成轮换
③男双或者女双在发球的时候,发球员在前,搭档在后,若需轮换也需要采用此类方法。
后场选手先是杀球下压,然后通过直线放网,与后场队员形成轮转
进攻转防守站位轮换
进攻转防守主要发生在进攻被化解,或者是需要换个策略的时候,站位轮换相对来说比较简单。在前的运动员顺势后退,搭档则进行补位,站位从前后,变成左右,在各自的中场。
前后换左右,进攻换防守
说到顺势后退,我们应该理解为最近距离到达站位。比如本身再左侧场地前场,后退的时候直接后退到左侧的中场即可,搭档则快速补位右侧。若前场队员在后退的时候,退斜线,时间长,而且步法不好走,容易产生空挡。
左侧挑高球以后顺势后退,队友补位右边
左侧挑高球以后顺势后退,队友补位右边
防守转进攻站位轮换
防守转进攻出现在:对方进攻质量不高,己方有机会组织进攻,或者是己方已经回了一个质量高的球。站位轮换需要从左右平行站位,到前后站位。其中需要注意的是:与球近的人做出相应调整,另一个人补位。
所以,站位轮换有两种情况:
①对方小球时候,离球近的人上前回球,并准备封网,搭档后退准备进攻。(我们说的是对方的球质量不好的情况下,己方可以组织进攻,并不是所有情况)
离球近的上前回球,搭档退后准备进攻
②对方后场球,则两人都后退,离球近的回球,搭档在前防守。
对应的后退,另外一个人向同侧队员靠近
由守转攻的轮换比较难,主要是两人要互相的配合到位,很多时候都是因为站位转换发生的脱节,导致出现空挡,让优势再一次消失。
结语
以上,就是在双打中需要注意的站位轮换情况,希望能帮助到你。当然,这些都需要我们在实践中多多和搭档配合训练,如果你有更好的意见可以留言,希望我们一起学习,一起进步。
别走开,推荐阅读更精彩
加微信:aiyuzuyumaoqiu 拉你进爱羽族羽毛球交流群!
精彩文章:
揭秘韩国国家队绝密训练,封网就该这样!
正手后场杀球挥拍动作完美分解【图解】
羽毛球击球的10个标准动作
羽毛球轮转都不懂,你还敢说你会双打?
羽毛球新手:怎么避免羽毛球经常打到拍框
功夫不好不要大力杀球 -杀球动作错误及纠正
羽毛球发球的6大典型错误!第5种很多人经常忘记!
羽毛球正确握拍详解,正确的握拍都是相似的(图解)
想变羽毛球双打"封网"雨刮器?只需这篇文章就够了!
慢动作带你看顶尖羽毛球队员比赛中是什么样子
羽毛球接杀你怕了吗?送你10招轻松化解接杀危机!
点击“阅读原文”,进入爱羽族的精品小店!