1.基本手法步法特点
单打和双打基本上是两项非常不同的项目。所以就从根本上决定了单打和双打的技术有很大的差异。羽毛球单打和双打的气质是截然不同的。如果说单打球员的气质像一名剑客,舒展身体从容挥击球拍,跑位大开大合,一招一式,有来有往。那么双打球员的气质就像一名刺客,出手要短促快速,打点准确,咄咄逼人,以快打慢。双打,就要像一名刺客一样思考。
双打的意识,就是要抢夺时间优势,要抢攻,要加速,要下压,快一步就强一寸。剑客是用剑的,刺客是用匕首的,匕首短小但是易于挥动,变线快。所以用匕首的刺客游戏就决定了双打的手法和步法。
基本握拍:双打的握拍比单打握拍靠上,握拍位置是拍柄的中上部分,主要是为了挥拍速度更快更短促,来实现双打中大量的平抽挡。发力要短促干脆,不要拖泥带水。
基本手法:双打为了抢到“控球状态”,必须使用大量的平抽挡技术,来把对方的平球甚至下压球转化成为自己打回去的平球和下压球,尽最大可能避免起高球给对方进攻机会。以小线条平抽挡为主,以大线条技术为辅。
基本步法:见 3.抢、补、压意识。

2.双打生命线
双打所有技术围绕着一点,这就是双打生命线。但凡大家对双打了解一点的都知道,双打的发接发前三拍非常重要,因为前三拍很大程度上决定了这一分的开局优势归属。
双打的生命线就是:让球过网的时候,是从上往下走的。
通俗来讲,就是只能我压着你,不能你压着我。
原理:双打人多地少,所以相对单打是易守难攻的游戏,相对单打更加不可能一拍打死对方(因为空地有限),所以双打相对于单打,更加依赖多拍持续进攻。只有多拍进攻才能够不断破“势”,形成“火力压制”。你第一拍下去,他挡回来八成力道,第二拍下去,挡回来六成,第三拍,四成,第四拍,他根本挡不住了。
所以双打要尽可能在较短的时间段内形成持续快速的下压进攻,多拍压死。
一切的站位,都围绕着这个目标。
如果把双打的进攻环节拆分成一个链条,那双打的进攻链和防守链就是:
我方主动态势:发接发网前争夺——成功,球从上往下走——中前场拦截——对手起球——我方前后站位——后攻前封连续下压。
我方被动态势:发接发网前争夺——失败,球从下往上走——中前场防守——起高球——我方左右站位——用平抽挡处理对方进攻寻找攻防转换机会。
以上两条链条都是主动和被动态势的理想状态,实战中也有可能由于一方处理回球出色,在链条走到一半的时候就实现了两方的攻防转换。
这个进攻链条有个特点:步骤越靠前,实现攻防转换就相对容易,步骤越靠后,实现攻防转换就相对不容易。当今的男双,特别是印尼队、韩国队作为男双强国带动的潮流,越来越强调平抽挡和前半场的快速争夺,使得男双越来越成为了前场短平快的较量。像之前那种随随便便一方就能够过渡到“后攻前封”状态的情况越来越少了,高水平的男双运动员基本上会尽量在中前场抽挡就解决掉对手。因为一旦一方过渡到“后攻前封”状态,此方的优势就会极大。
所以,双打中大家都会尽量在前几拍中取得优势,让球从上往下走之后,自己形成前后站位,逼迫对手左右站位防御。

3.抢、补、压意识
3.1 抢
双打不必像单打一样时时刻刻以重心稳定为第一优先级,而是以加速抢攻为第一优先级。所以说双打存在大量的抛弃重心的抢攻。这种抢攻一般有三种:
①向前的抢放网扑网;
②左右横向的拦截;
③后仰抢高点强行下压。
一句话,打中前场站位的球员,要不惜一切代价尽量把球拦截在中前场,能不到后场解决问题的就不要拖到后场。
特别提示:此处和单打原则有天壤之别,打习惯了单打的球友,出拍的时候都会先保证中心,但是对方往往不管自己的重心追求抢攻,于是总是被打得猝不及防。所以喜欢单打的球友在切换双打的时候,首先要把战术优先级从重心第一优先调节成速度第一优先。
3.2 补
3.2.1 站位补位
站位补位是静态的补位,即在时间相对富裕的状况下,如何站位能够最大程度利用空间,是比较基础的站位。
首先看两张标准左右站位和前后站位图:
【前后站位(标准)】

【左右站位(标准)】

由于前后位多为进攻状态,左右位多为防守状态,。
当进攻路线偏向一侧,或者来球路线偏向一侧的时候,就要做微妙的调整。
【前后站位(变形)】

【左右站位(变形)】

在前后站位中,我方A向右侧进攻,并上网强攻试图封死回球直线路线,B应当适当上前一小步,封死对方的直线回球和小斜线回球。封锁回球路线的前提是,A出球的力度足够大,落点足够刁钻,使得对方回抽不易卸力,或者落点不易回击(最典型的要害是对方持拍手的肩膀处),如果A的力量和落点不够好,那么此种封锁路线会被破掉。
在左右站位中,我方向对方左侧区底线挑高球后撤准备接杀和接吊。由于A面对回球是直线,B是斜线,所以A要相对靠后,B可以相对不太靠后,使得回球的路线到A和B基本差不多为上。
3.2.2 运动补位
由于中前场队员要不惜代价抢攻,所以容易出现上面提到的:①向前的抢放网扑网;②左右横向的拦截;③后仰抢高点强行下压。
这三种抢攻都会在一定程度上失去重心,是牺牲重心追求速度的结果,所以后场队员就要迅速补位:
①若A抢扑网,则B保护A身后;
②若A向左或向右拦截,B注意保护另一侧;
③若A后仰强行下压,B上网保护前场,A顺势保护后场。
3.3 压
要能形成连压,我方主动的杀球或者抽球,必须要么有力度要么有角度。有力度,就让对手回弹不好卸力,或者太快来不及抽回。有角度,比如打到对手持拍手肩膀或腋下处,让对手无法顺畅发力,,让对手意识混淆。
一旦形成压制,站位马上向上图前后变形站位靠拢,一定程度牺牲后场,连攻一个最弱点。
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