这个真是冷知识！
相信大家在打球时对如何绑鞋带都没有在意，但你知道绑鞋带竟然也会影响打羽毛球时，有没有惊掉下巴磕……，这几个绑鞋带法这还是小编在网上闲逛时挖到的~~希望对你有用！
羽毛球鞋的特点是：前松侧紧。因为标准的羽毛球运动“米字型”步法，会频繁的侧向多方启动与急停回中，所以鞋侧包得紧一点，即有利于加快侧向启动的速度，也用利于防止踝关节侧滑侧翻扭伤。
鞋前面宽松一些，即避免顶脚趾防止指甲受伤，也可以得到更好的上网缓冲性能。
在选择羽毛球鞋的时候，不能正好合适，要比比你的脚长1cm左右，比你正常的鞋码要大0.5码。
除了有缓冲，不伤脚趾甲之外。人在剧烈运动的时候，脚会充血，会变的比平时要大，所以，你发现刚打球没多久，就觉得鞋子挤脚，就是这个原因。
想达到侧紧，就需要使用到专业的系鞋带方法了。相信90%的球友都没有采用正确的绑带方式，更别提根据自己的脚型特点灵活选择不同的绑法了。
下面就我给大家详细介绍几种专业羽毛球鞋带绑法。
简称：同双联。就是在打结的时候牵2个孔，普通的方法只牵一个。这种绑法的好处就是可以均摊孔的压力，降低脚背的压力，不会让脚背感觉到不舒服。
有的朋友脚比较宽，每次的鞋子都把脚挤得跟要变形一样。一场球打下来，脚和鞋都要废了的感觉。针对宽脚青年，有专门的宽脚青年绑鞋带法。
即：鞋带不交叉，同侧跳孔而穿，主动释压。
如果你的脚背比较高，也可以采用这种绑法。
通过脚面施压的方式，有效减少后跟与球鞋的空间。增加稳定性的同时，也能榨干球鞋大底的缓冲性能。
