有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:
Q:找教练:放高球该如何练习?
放高球最好先有一定的基础,可以先练练中远台的对拉,然后再进行放高球的训练。
放高球的时候可以有意识的把弧线造高,争取先落到对方球台的前部,保证球能够过网,增加球的稳定性,随着水平提高,再把球的弧线放长,把球往对方的底线放。球的落点越靠近底线,对对方的威胁也就越大。
当然,这也需要进行一定的手感练习。专业运动员一般会用两种方式进行手感练习:1.发高弹跳下旋球,球在对方球台上弹一下,就回到本方球台,这个是最高境界;2.“穿越”球,就是当球侧拐出球网阻挡的范围,可以直接不通过球网高度,从球网的侧面飞过去,在对方球台面上基本没有什么弹跳,这个是更高的一种境界。
这里,向你介绍下,平时有空也可以练练。而对业余来说,您可以颠颠球,打打定点多球,或是向之前说的,不再球台上发球,把球发出去2、3米远,然后回到脚下。这样练练更有趣味性,也更贴合咱们业余球友的实际情况。
姚晓春,前国家青年队选手,全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者,曾执教现国家队队员马龙、方博等,注重实战与理论相结合,并且在美国、日本等地有执教经历,擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。