初学者如何正确入门羽毛球运动

对于这个问题，puppy很有话说，每当看到一些朋友在室外打羽毛球或者穿着板鞋等非羽毛球鞋打球时，puppy心中可以说是为他们感到担忧~~崴到脚怎么办那么，现在让puppy作为一个资深羽毛球爱好者来回答一下这个问题

( 1 )意识

首先，你得有一个意识，羽毛球这项运动呢，不是大叔大妈们一人拿一把超市球拍，在室外打来打去，对他们来说，羽毛球网实在是一项多余的设施，puppy喜欢称他们为“羽外高人”实际上，打羽毛球并不是打在对方最好接的位置，而是哪不好接往哪儿打，最好打得对方满场跑（很好玩哦）然后，室内羽毛球场才是打羽毛球的首选，你想想，在水泥地上打球容易崴脚，而且在室外，刮一阵风，你就gg了。

（2）装备

工欲善其事，必先利其器，要想打好羽毛球呢，得要有一堆棒棒的装备才行，拍子的话用那种较轻的大概4u或5u（76g~83g）价格大概一两百块钱吧，然后在拍把儿上缠一个手胶，男生手大的话可以缠一个毛巾。牌子的话胜利什么的都行。然后，就是好一点的羽毛球，这对于初学者找球感也是有帮助的，推荐航宇耐打4号，puppy初学的时候就是用这种球，可好打了。然后还有一个很重要的，那就是球鞋，一双好一点的球鞋虽然不能提高什么球技，但是对于保护你的脚踝还是很有用的（价格的话300~500差不多吧），毕竟没有伤痛的羽毛球才是快乐的。衣服和袜子就一般的运动服和运动袜就好，有球服更好，没啥特殊要求。护具的话，因为是入门，所以也没做太多要求。

（3）技术

好啦，现在有了正确的意识和良好的装备，接下来就是提高球技了。朋友们可以去高校蹭羽毛球课，不用花钱，学的知识也还是很全面的，可以对羽毛球有一个系统的了解（当然，加社团也是可以的说，有高手教球也是很幸福的呢）如果觉得不够呢，干脆请一个教练得了。为啥puppy一定要强调这么做呢，原因很简单，羽毛球最基础也是最核心的两项技术：握拍和高远球，自己学的话不但难学而且容易走歧途，不正确的姿势不仅是以后的瓶颈，而且不正确的发力方式很可能会引发身体的伤痛。

（4）提升

朋友们如果会正确的握拍了，而且能用正确的握拍方式打出高远球，那么，恭喜你们，已经入门了，接下来就是一步步进行修炼了，相信朋友们会很享受羽毛球带来的乐趣的。然而具体咋修炼和修炼标准是啥，等puppy想好了再写吧

送一张林丹和李宗伟的图嘻嘻