羽毛球单打还可以双打就怂了?来看这七种接发球套路!

大家平时去打球，经常会看到双打对抗，一攻一守，一抢一压，短促快速，咄咄逼人，打得十分过瘾，看的人也忍不住拍手叫好。

很多喜欢打羽毛球的人，都不满足单打的从容与有致，更倾向于追求和享受对抗激烈，节奏快的双打。但是他们同时也会发现一个有趣的现象：有些人单打技术还不错，但是一双打就怂了，完全发挥不出单打的水准。这是为什么？

羽毛球双打项目中，我们把两人的配合、基本跑位、补位等叫做“意识”或“双打意识”。一个人双打水平的高低，不是以掌握技术的熟练程度作为基本标准，而是取决于这个人的双打意识。对“意识”理解以及掌握到什么程度，往往就决定了双打水平有多高。

根据许多权威的统计，发球和接发球以及其后的两个回合中在双打中的重要性不言而喻。大概60%的得分或失分都在发接发和其后的两个回合中发生，按照专业的说法，就是前六拍。所以，今天我们就给大家分享一些接发球的套路，让你们在双打中能够互相切磋，互相提升。

（▼发球方战术）

总说抓发接发前三拍，终极的目的，就是从一开始就力争己方不起球，然后逼对手起球，抢占主动权。

//对于不熟悉的对手

前三个球多观察，找对方的发球习惯

▼要注意对方接发球站位，网前敢不敢起拍，能不能下压，是压直线还是压网前，还是压两侧。留意观察对手的薄弱环节和习惯，及时和搭档沟通，找到得分的方向。

//坚持以我为主的原则组织发球

▼了解自己的发球优势和第三拍的优势，不要过多考虑对方接发球能力。以自己的能力组织发球。让对手的行动都落在自己的预计范围之内。如果对方站位非常靠前，要清楚他是真的可以强攻还是想吓你。

//根据对方弱点来制定发球战术

▼调动对方队形的发球。接发球后场好就给他前场短球，如果接发球方前场好，多给后场球；避开特长，抓弱点发球。主要看接发球方1234哪个位置接发差，就往哪里发。

//发球时间变化战术

▼发快球，发慢球，发球时间不一致让对方启动不起来。千万不要一个节奏。可以在心中慢数1-2-3-4。然后1发一个，下一个2发，然后3发，最后4发....干扰对方启动。再比如发球软硬结合，长短结合，直线对角结合。

（▼接发球方战术）

//球拍时刻举过球网

▼尽量通过放网，软挡，拨两个中腰，平推等主动的方式处理球，逼对手被动挑球。打完一个球就要立刻举起球拍封住直线，杜绝对手回放网前的选择，逼迫对手选择挑球。

//准备接发时应该站在中场

▼如果对方拨两腰，后场的站在中场能够很快地左右移动补位，仍然能够保持下压(主动)或者平抽(相持)的态势，但如果是站在后场，就无法保护两腰，只能向前跨步加力挑球，就会失去主动权。

//杀球最合适的落点是你搭档的面前

▼如果网前的小伙伴意识好举着球拍等着封网了，你的杀球最合适的落点是你小伙伴的面前，这样对面回球的线路全都在你小伙伴的覆盖范围内。

当掌握了这些接发球技巧，你一定会更加享受双打带给你的乐趣，还等什么，快找小伙伴一起练习吧~

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