羽毛球挥拍细节,这几大派系有话说
2023-05-10 14:56:27有一种理论，在击球前的引拍过程中，在空中写9字。从架拍开始，后倒引拍，不是一条直线砍和拍下去的！架拍后在后倒往左下方，然后向右上方上引（有点类似牛仔用绳子甩套马的动作），绕圈（此时完成外旋，只有充分的外旋才能有力地内旋），再往左下方挥拍，完成内旋发力。轨迹有点象在空中划了一个9字。
那么具体要不要“绕9字”，有一些不同的观点，如熊国宝指导和李在福不主张过于“绕”，有的基层教练在实际上课时也对“绕”作了简化。
一、学院派“绕”的最绕
菲舍尔教授在《羽毛球教学》一书中的图示最详细。
二、“绕”的最规范
肖杰教授在《专家把脉》中的示范，是大家最熟悉的，也是一线运动员使用最多的“绕”。
三、外国派不“绕”
李在福在《杀球技巧》和《反手后场高远球》中，讲杀球和反手高远球，把“绕9字”当成错误动作。
1. “击球不应有华而不实的动作”
2. 最易失去击球力量和精度的击球方式
3. 杀球时手肘要收
4. 反手高远球“击球不应有华而不实的动作” ，下面是他所谓的“华而不实”的动作
5. 真正漂亮的击球是简单明了的
四、创新派也不“绕”
熊国宝教练在《熊氏正反手挥拍创新》中强调：不要二次启动。
速度产生力量。正手挥拍，拍子从启动到击球结束，大约运行了一米的距离。在这个过程中，千万不要停顿，越快越好，快了有冲击力。而且，我们是一次启动就行了，不要向后引拍，那是二次启动。
正反手击球没有绕的感觉
这个学员的正反手也是一次启动
有时候球友反馈说我们推送的技术教学说法不统一，然而大家现在也看到了，各种教学本身就存在着巨大的差异。在此，小编建议：正规的教学应该看汤仙虎和肖杰的。羽毛球教学大纲，是很老的那种视频，即使过去了这么多年，国家队还是按那一套教学大纲参考教学。不同的是现在的打法不同了，经济发展后物质条件不一样了，人的身体素质也不同了，所以现在的动作要比以前看起来更漂亮。
每个人的身体素质，个性，运动习惯，打法不同，所以动作绝不会是一模一样，但只要大家懂得什么是正确的就行了。所以，绕，还是不绕？大绕，还是小绕？小伙伴们，你自己看着绕吧！看你能不能绕出来！
既然有激情，点解比佢停？快来加入羽乐大本营！