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双打的基本跑位练习;
李在福非常精华的教学。
本文之前发过无视频版;
图片只是取了其中一点;
特别重发完整视频版,见文末;
打双打的球友,特别是刚入门;
不知道双打怎么站位,
不知道双打怎么补位,
非常建议你常看常练!
双打跑位核心:两人反向移动同侧。
左右站位;
下图所示:
前后站位;下图所示:当前场移动到一侧;后场要反向移动到后场另一侧。左右站位;下图所示:当前场同伴移动到网前;你要反方向到到他后面。前后站位;下图所示:当同伴回一侧中场;你也要回另一侧中场。原则两人总是反方向移动;他到后面,你到前面;他到左侧,你到右侧。练习由防守转进攻练习由进攻转防守换人练习由防守转进攻换人练习由进攻转防守
前后站位;
“双打基本站位与跑位练习完整版教学视频建议:打双打的球友必看