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一“罪”、发小球不管网前
图1：李龙大发小球后扑正手网前
图2：李龙大发小球后扑反手网前
我不知道你们是怎么想的，发球时你同伴在后面而你在前面，你不管前面难道让他管么？这样的结果，当然是被对手直接放网前小球而死，你同伴连接球的机会都没有。
正确做法：发完小球，重心略降准备两侧移动，举起球拍准备封网。
二“罪”、接发球直接起高球
图3：古健杰接发球放中路
图4：古健杰接发球放网前外角
你老是喜欢接发球直接起高球，碰到对方进攻能力好的，直接一板把你杀死!就算杀不死，你也是拱手把主动控制权交给了对方，自己处于被动防守。
正确做法：尽量用放网、推压、拨腰等方式，迫使对手先起高球；实在不行，也是个互相平抽的局面。这样，鹿死谁手还不得而知，总比什么都不干，就放弃进攻要强的多。
三“罪”、起高球不后退防守
图5：陈文宏起高球后退平行站位
图6：“成龙”起高球的整齐的后退步法
接杀球的能力，不只和你的反应和手法有关，防守位置的影响更重要。羽毛球飞行的过程，是一个急剧减速的过程，后退一米，可能就多赢得零点几秒的时间。你自己起了高球，却傻乎乎站在原地，等于自行申请当靶子。不后退倒也罢了，，把同伴挡在后面。
正确做法：被动时主动起高球是一种战略，但起高球后应选择正确的防守位置，以直线后退到场地后半部为佳。
四“罪”、后场弱而不主动上网
图7：古健杰接发球不后退
图8：古健杰接发球封网
你在后场两个角跑来跑去，就是没有机会起板进攻，只能不停地吊球到对方网前。你站在前场的搭档，干瞪眼摸不着球。若干回合后，被对手一拍扑死……，这种情况是不是太熟悉不过了？
正确做法：业余球员多多少少都有一些明显的短板，一般来说，前场好于后场的人比较多。倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档，哪怕他只是比你强那么一点点，为何不让他去干那后场的脏活累活呢？
五“罪”、不给同伴补位
图9：陈文宏换拍古健杰补位
你同伴杀球，对手轻松接杀回球在前场；或者你同伴上网，对手轻松把球挑到你们的后场得分……。这种情况如果出现，那毫无疑问是你的责任。
正确做法：永远根据同伴的位置，选择自己的位置。以前，不只一次见到有人问，双打应该“前后站位”还是“左右站位”？……我只能无语，是……？双打没有站位，只有跑位。
六“罪”、不让同伴给自己补位
图10：高成炫后场，李龙大负前场
一个场子分成四块，四个人每人站一块，但只有同一边场地的两个对手在打球。他们时而后场高远球，时而轻吊网前，时而抢攻一拍……。另外两个人，基本上是观众。如果有人不甘心而上前补位，多半就要撞到一块去了。这么打我不反对，它很锻炼身体。问题是：要另外那俩人干嘛呢？干脆给他们一个球，让他俩打另外一边场地吧。
正确做法：后场打下压球，让同伴上网。或者前场放小球以后，守住网前，让同伴后撤。不管怎么说，双打就是要相信2个人的力量大于1个人的力量。如果能形成瞬间2打1的局面，战斗会很快解决。你要是不相信同伴，那还是打单去吧，要不然试试1打2也行。
七“罪”、无视抢网的机会
图11：古健杰抢网不留退路
图12：李龙大扑球全力以赴
双打比单打的节奏要快的多，大多数机会是抢出来的。后仰突击就不提了，那对能力要求比较高。但是上网扑杀，估计人人都会。就算不能扑，也可以在高点放小球，争取下一拍的进攻。但你只要慢一点，懒一点，或反应迟钝一点，稍纵即逝的机会就没了。这种事，只会让同伴看着干着急。
正确做法：什么时候向前抢网？不一定非得要同伴进攻的时候。你注意观察对手回球时的身体姿态，观察他的习惯球路，都可以作出是否上网的决定。
比如有时候你同伴打出一拍有力的平高球，让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置——击球点已经在他身后了，多数情况下他只能是打一拍网前过渡球。这时候，你就可以坚决上网！——别忘了，按配合原则，你上网的时候你同伴就会后撤，后边有他呢。
来源：网络
