导读：羽毛球双打，特别是男双，速度快，进攻犀利，被誉为“最接近棋类脑力活动的运动”，攻防快速转换，瞬间轮转补位，在移动中保持一种平衡与对称美，占据了绝大部分男性球友的活动时间。输球不输理，掌握了下列6大技巧，你可以叱咤业余朋友圈了。
双打技巧1：发接发，前三拍，非常关键。
发球质量要好，刚刚擦网发到对方白线处最佳，偶尔偷袭后场或发一个略带弧度平射球。发完球，一定要举拍！举拍能快速回击对方回球质量不高的球，争取主动；对方更多的情况下只能起球，或者推直线，这样比较主动，增大进攻机会。
接发球时四大招：
快速放网前小球，逼迫对方起高球、快速勾对角、推两侧半腰、扑杀对方底线两个角
总结：任何时候，在前面的同伴一定要举拍，为的是提高挥拍的速度，缩短击球的时间，能有效提升攻击性！发完球立马小跳，双脚平行站位，站立在T型线附近，随时准备封网。
提示：发球的三种方式，小球、平高球、高远球，规则是都不能超过双打发球线。后两种属于带有突袭性的发球，规则都是不能过腰。特别是平高球突袭性更强，业余都不会算犯规，只要有一定弧度。
双打技巧2：网前封网。
网前球的处理有搓、推、杀、勾对角四种技术的运用，还能迫使对方起高球，创造得分机会。
网前球也是一瞬之间，话说“网前球三分打七分吓”，举拍会起到良好的震慑作用，逼迫对方不轻易做网前球，而是选择保守起高球，后面的同伴刚好大力扣杀下压，这样会形成二打一的机会，创造得分机会。
网前推斜线到对方反手位置，逼对方反手过渡，就马上跟进到正手网前封网，有封网或者再推一拍斜线打他转身到另一边空档的机会了，直至直接得分。
举拍！！！
双打技巧3：正反手及时转换。
上手球多用正手握拍，下手球多用反手握拍。上手区就是你肩部上方的区域，反之为下手区。
上手正，下手反，这样握拍，球拍可以像螺旋桨一样自由发力，上手一沉肘，下手一抬肘，紧贴身体右侧的球也能处理好，让自己处理球的死角降到最低。接杀球尽量用反手握拍法顶出去，挑高远球或推直线、对角。
双打技巧4：如何进攻
时刻保持下压或平抽意识，没错。
同伴放网做球，他如果向前一步去封网，你就一定要马上移动到他的后场位置，准备下压，形成轮转。同伴网前做给你的高球，下压的方式未必是重杀，也可以用吊球、点杀、劈杀、劈吊，一定要下压下压再下压，绝对不能重新把球拉起来或挑高球。
进攻时前场同伴必须与队友同侧移动，也就是说同伴在左侧杀直线，你必须稍向左侧移动；同伴在右侧杀直线，你必须同步向右侧移动，原因就是给自己创造封网机会，给队友减轻负担、减少体力消耗。
如果被抽对角，证明同伴的杀球威力不够大，所以刚好可以抓住这个机会轮转，而且更大的好处，如果这种球你留给同伴去处理的话，他横向移动整个场地后，只能用反手打解围球，而你如果斜线后退，只需要移动半个场不到，还能用头顶击球，哪怕是过渡球，也比同伴要来得主动，更何况经常还有头顶进攻的机会。如果是左后场杀球被抽对角，则你可以不着急退斜线，因为哪怕你的同伴过去打，也是正手球，不会太被动。
多拍杀球一定要有变化，不要只顾着猛杀，还要巧杀，改变下节奏，往往更有效。杀球无效的情况下，可以考虑吊中线、吊对角。
如何杀球：杀中线（二人结合部）、杀对方握拍手的腋下和肩膀处，道理不多说了。
时刻牢记后攻前封！
双打技巧5：慎杀大斜线
进攻一定要以直线球为主，斜线也最好是小斜线，打对方的中间结合部位，迫使对方让球失误。杀斜线的前提是你非常的主动，对方刚好在那个区域形成大面积的空档，或者斜线位置的队员太弱接杀能力太差。
双打技巧6：防守和进攻占位
防守时接杀一定要往自己的半场旁边移动，把另半边场让给同伴，形成平行防守站位，和对方一位进攻球员形成三角形。起高球后，如果站在中间位置，容易被杀追身和杀两腰，难以处理，极易导致直接丢分。
接杀最好就是直来斜往，斜来直往。否则给对方站在原位连续杀球的话，总有一拍顶不住，直来斜往，斜来直往，让对方在移动状态中处理球，会加大他的难度，也就给自己摆脱被动，攻防转换创造机会。
接杀勾对角，把球接到空档区也是不错的办法。
如果对方杀球能力弱，可以反复顶到对方后场，消耗对方体力，伺机寻找网前扑球机会。
接杀补充：身体半蹲，右脚前，持拍收举拍，尽量用反手握拍接杀，使劲顶出去。
防守站位接杀三原则：谁正手谁优先、谁靠前谁优先、谁反应快谁优先。在防守中，不要抢球，要相信同伴他的能力不比你差。
