羽毛球双打的前三拍
2023-05-10 14:56:27天下羽球为球友提供及时、实用的信息服务，致力于成为羽毛球文化的传播者，欢迎关注、留言或投稿
（来源：互联网总结）
双打比赛中，甲方发球，乙方回球，甲方再回球，这三个回合就是双打的发接发，俗称的“前三拍”技术。前三拍的目的只有一个：为自己创造进攻机会。
一、统一战术思想！
从发球来说，按照接发球区的五个区角可以分为五个发球落点区，以1、2、3、4、5区来命名，分别表示前内角区、前外角区、后内角区、后外角区、前中区。比赛中常见发球运动员在发球前伸手在背后给同伴打手势，就是暗示自己发哪个区，让同伴做好准备。通常发哪个区就是代表了选择哪种发接发战术了此时同方两名运动员的战术思想需要统一好。
案例分析：发前场球！发球状态：发前内角或前外角球！对手回球状态：如果发球质量较高球很贴网对手通常只能会挑高球。战术：发球抢攻！发球者发球后会往前压防范或封堵对方放网、勾对角或推腰，此时身后的空挡，就需要同伴也能心领神会地前压补位，保持进攻下压的势态。第三拍处理：若无法在第三拍时保持进攻势态比如挑起了高球，则表示己方发球抢攻战术失败了，需要马上调整站位，前场运动员马上后撤，跟同伴分边防守。
案例分析：发后场外角球！发球状态：发后场外角区球！战术：发后场外角球的目的可能是为了“偷吃”也可能是为了变化一下战术，打乱对方的接发球部署（但目的仍然是为了制造己方的进攻机会），这时同伴就需要注意侧移，防范对方后场外角对应的直线区域。第三拍处理：因为发球运动员发球后一般后撤一点以保护自己的半区，而对方最有威胁的回球仍然是直线或斜线的杀球，。业余选手中，有的人步法快、爆发力好，喜欢抢攻；有的人步法差点，移动速度慢，。由此，体现在前三拍中，每个人的表现都不会一样。业余选手比赛不同于专业选手，往往并不是成年累月地配合训练，因此，业余比赛中，双打搭档一定要多多沟通，如果沟通不好，就容易出现配合漏洞，此时需要技术更全面的一方去迁就技术相对不全面的一方。无论如何，大家一定要切记一点：双打中的前三拍以及前半场争抢，无论耍什么花招，目的都是为了迫使对方挑起高球或者无法有效进攻，从而为自己创造进攻机会。
二、练好接发球才算会打双打！
双打接发球技术可以算是羽毛球各项技术中要求最高的一项了，神经反应、移动速度、出手速度、预判能力、勇气、心态稳定性、经验、技术等等均要求到极致。可以说，看你会不会双打，就是看你接发球好不好；看你是不是双打高手，就是看你前三拍的处理如何。
如何做好接发球？1、接发球的动作：很多球友在接发球时拍子举得很高，表面上给发球方似乎很大的压力，实际不然。最好是拍子举得前一些，拍框仅高网顶就行了。2、瞬间反应：接发球是很讲究瞬间反应的，我鼓励接发球应该凶狠、迅速，用很小的动作、最大的力量，接球以扑、推为主，辅以放网和勾球，只有在没办法时才挑球，所以对注意力、反应速度及手腕、手指力量要求很高。
为什么要这样才好？可以换位思考，假如你是发球方，碰到一个接发球凶狠的对手和一个接发球喜欢放网、挑球的对手，你更惧怕哪一个？发球的成功率受哪种接发球方式的影响最大？以前，曾有业余高手撰文建议业余选手接发球时不要站得太靠前，接发球以打腰部为主。这个说法固然有道理，但是我认为这个方法是针对那些速度无法再快起来的业余爱好者，接发球推腰部的确是最好的选择；但对于年轻人，或者身高、速度素质具备的业余爱好者，就真的不推荐这个方法了。任何方法都应该因人而异，你拥有的就应该好好利用。
三、如何在发球、接发球时抢占主动？
要想在发球后抢占主动，并有效地发动进攻，就要努力提高自己的发球质量，同时还要注重与第三拍技术运用的连贯性。发球不仅是羽毛球比赛中每一个比赛段落的开始，也是唯一一项不受对方击球方法制约、可以由自己随意运用的技术。衡量发球质量高低，主要有准确与变化两个标准。具体来说，发球的弧度、落点和对对方球员的接发球意图的判断要准确；发球时的节奏、方法、弧度和落点要多变。平时，球友们可以多进行一些发网前球后抢网推后场、突击扣杀，或发后场平快球后接杀勾对角球等练习。另外，还有一点十分重要，那就是发球时要针对方接发球的弱点，譬如，对方接发网前球较差就可以采用以发网前球为主结合发后场平快球抢攻的战术。想通过接发球抢攻，
首先要判断准，起动快，抢高点击球。接发球的击球点低，往往就容易受对方制约。其次，接发球的同类技术动作要力求一致。此时，对方处于比较有准备的进攻或防守状态，动作如果不一致，就会使对方提前判断出你的进攻意图和出球方向，这样，轻则降低你的进攻效果，重则直接陷入被动甚至直接失分。第三，要预判对方的意图，抓住对方的弱点。譬如，对方发球后比较擅长封杀斜线，尽管接发球推斜线是你的长处，此时也应慎重。最后，要提高与下一拍的击球意识和技术运用的连贯性。有些球员，虽然接发球技术不错，但由于与下一拍的连贯性差，往往出现了很好的进攻得分机会也抓不住。
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